相信很多小伙伴都听说过

“成年以后近视度数就不会增长了”

甚至还可能听说过

“成年前没有近视的，成年后也不会近视”

的谣言

事实上

若不注意用眼健康问题

成年后近视度数也有可能会增长的

甚至可能没近视的，也可能会近视

 单次用眼时间过长。

长时间看手机电脑不仅影响身体健康，而且会使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，眼睛长时间疲劳过度，久而久之，眼睛就可能会近视或近视程度加深。

 近距离用眼

很多人看手机或书本时不注重距离，看东西距离越近眼睛的疲劳感也就越重。过近的距离也会使眼睛的调节异常紧张，从而引起调节性近视，也就是所谓的假性近视。

如不及时放松眼睛，睫状肌就不能灵活伸缩，或调节过度而引起眼外肌对眼球压力过大，眼内压增高，导致眼球前后轴变长，形成轴性近视（真性近视）。

比起外出，年轻人更喜欢待在家里打游戏，看电视；有的是因为自身原因不喜欢运动，不喜欢户外，整日宅在家，导致眼睛长期处于紧张状态。特别是学生，一回到学校里面，面对的则是不断增加的课业负担，用眼压力大，导致眼睛没有得到很好的放松，因而使双眼视力加深。

近视具有一定遗传倾向，尤其是高度近视（600°以上），其遗传倾向比一般近视的要明显得多。

及父母都是高度近视，孩子也极有可能会有近视。