人到了一定年纪，除了身体日渐衰老，眼睛也越来越模糊，现在的人基本上40多岁就已经出现老花了，这让很多人都无法接受。因为老花的到来似乎真的说明我们老了，而40多岁的年纪让人难以服老，这时候很多人就像找到一些老花眼的治疗方法。究竟老花眼该怎么治疗呢?

其实，所谓老花眼即老视，是一种生理现象，不是病理状态也不属于屈光不正，是人们步入中老年后必然出现的视觉问题。也就是说正如生老病死一般，老花也是一种正常的现象，想治疗老花眼，那就只能戴老花镜了，如果你想摆脱老花，只想默默的给你说一句“NO Way”，我们能做的也就是预防老花眼，希望它晚点到来。那么有哪些方法可以预防老花眼呢? 

一、食疗

1.枸杞决明茶：枸杞子、草决明各10克～15克，先用沸水泡好。

食用方法：代茶服用，有滋补肝肾、清肝明目的功效。

胡萝卜粥：取胡萝卜适量，切碎，与250克大米共熬为粥

二、按摩治疗

1.用双手中指来回按摩眉毛20次;

2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次;

3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次;

4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次;

5.用双手拇指按摩耳根20次;

6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且能减少皱纹，保持头脑清醒。

三、导引吐气法

人平坐，以鼻徐徐吸气，待气吸到最大限度时，用手捏住鼻孔;紧闭双眼，然后用口将气慢慢吐出。此法可养睛明目，延缓晶状体核的硬化。這樣做不但能双眼明亮，还能医治流泪。

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