又将迎来一大波冷空气，温度直线下降，多少宝宝会忍不住打起了空调。这就会造成室外寒冷、室内燥热的问题。

是不是经常觉得眼干、眼涩、很容易疲劳，甚至头晕头痛、视力模糊、肩颈不适等问题，需要时不时把眼睛闭上一小会才会觉得舒服？

需要注意了！眼睛正在提醒您，Ta需要内外兼修！

俗话说，冬季气候干燥眼部容易出现缺水，眼部也需要进补。那么在这个时节，吃什么对眼睛好呢？

一起来看下小编为您准备的“冬季眼睛进补手册”吧！

不敢出门的冬天，也许连吃饭都是叫外卖成了首选，一天至少8个小时的工作没有一刻是离开电脑的，大大增加了用眼的时间，给眼镜带来了前所未有的重创。

所以加强眼睛防护是关键！！！

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