不少近视朋友会选择配眼镜，但是佩戴眼镜一年左右，导致近视度数越来越高，较后发展成高度近视。那么近视眼怎样预约近视度数加深？

下面就来说说预防近视需要注意的一些地方

3：平时要注意给眼睛足够的休息时间

随着电脑手机的普及现在很多人都是整天对着电脑手机，切记看电脑手机时间长了要及时放下电脑手将目光远眺，遥望远处的景色，如果是绿色风景或者海景就更好，这样眺望个十来分钟，眼睛会舒服一些。

4：多吃一些护眼的食物

多吃一些富含维生素c的水果，比如蓝莓、苹果、圣女果、弥胡桃、橘子等。

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