初秋天气开始变得干燥，经常用眼的学生党也觉得眼睛容易疲劳而且干燥，这就是秋燥的一个症状，那么秋季我们应该如何护眼呢?

1、用热茶的蒸汽熏蒸眼睛

平时我们用开水泡茶后，可以用热茶的蒸汽熏蒸眼睛，进而达到预防干眼症的目的。还可以通过按摩、热敷等方法刺激泪腺的分泌。

改变用眼习惯，定时休息，不要长时间看电脑、电视或手机，应不时地眨眼来缓解眼部干涩。

2、人工泪液无法根治干眼症

严重的干眼症患者一定要去医院就诊，在医生建议下使用眼药水，让干涩的眼睛得到滋润。轻中度干眼患者可使用液体制剂，重度干眼患者可使用凝胶制剂。人工泪液只是对症治疗，并不能根治，所以在治疗过程中要尽快明确病因，积极针对病因进行治疗。

需要强调的是，干眼症患者常见的表现与结膜炎相似，可能会被误诊，并因而长期应用消炎眼药水，这不仅达不到治疗干眼症的作用，还会加重干眼症病情。

3、食疗方来护眼

1、菊花茶

菊花富含维生素A是保护眼睛 健康 的重要物质也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶有利于提神、明目，治疗眼睛疲劳、视力模糊等情况还适用于肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩的人。

2、枸杞茶

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像 葡萄 干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。

老年人和青少年对阅读的体验要求更加高，何如用一副镜片来提高人们的阅读享受?如何缓解秋季干燥引起的阅读不适?视博渐进多焦点系列，给你更舒适的体验，看远看近，一副搞定。

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