临床上一般把近视度数在-6.00D(600度)以上者称为高度近视。得了高度近视当然是一件不好的事情，但是也不能放任自己的视力一降再降，更要积极应对才行。

1、选择合适的眼镜：选配合适的眼镜对防止高度近视的儿童要看清书上的字，常常离书很近，如不戴眼镜或戴不合适的眼镜，在看近时将眯起眼来看或过近地看物，可促使视疲劳，造成近视度数加深。

2、注意用眼卫生：高度近视的人由于看远处物体不清或戴上厚重的镜片有碍活动，常喜欢看书，长时间过度用眼，会造成视疲劳。因此，高度近视的儿童更应注意看书时间不宜过长，注意适宜的看书环境和姿势。

3、不宜参加剧烈的运动：剧烈的体育运动，如短跑和容易造成眼部受伤的球类运动，以及从高处向下跳的活动，都会使头部受震动，容易造成视网膜受牵拉而发生破孔，当视网膜发生了破孔，液化玻璃体就会进入视网膜下，形成视网膜脱离。高度近视的人一旦发现眼前闪光、黑影浮游、视力下降、视物变形等症状时，就可能是视网膜脱离，应立即到医院就诊。但参加适宜的体育活动，锻炼身体，增强体质可防止近视加深和并发症加重。

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