大街上随处可见的是低头玩手机的人，吃饭看手机、睡觉前玩一把游戏、等人时打开手机聊会天……我们大概除了睡觉工作学习，其他时间都被手机“绑架”了。有多少人起床第一件事是摸手机，睡觉前最后一件事是放下手机？手机拉近了我们和世界、和陌生人的距离，却又让我们疏远了身边人，而且危害了我们的眼睛，日复一日，疲惫的眼睛终于发出了抗议。如果不能和手机“解绑”，我们该如何保护自己的视力呢？