近视与环境有关，人们都知道水污染、大气污染、噪声污染对人类健康的危害，却没有发觉身边潜在的威胁——光污染，正严重损害着人们的眼睛。而在有害光线中，危害性最大的要数紫外线和蓝光了，那么我们如何让眼睛远离这两种有害光线呢?

下面我们先来看看什么是紫外线、蓝光吧!

光污染之——紫外线

紫外线通常指波长在200~380nm之间的光线。320~340nm的紫外线对晶体损伤最大，易被蛋白质吸收产生氧化反应，发生白内障;视网膜对350nm左右的紫外线有很高的敏感性，通过化学作用，可导致视网膜色素上皮老化，产生老年性黄斑病变，尤其对于白内障术后的无晶体眼，由于紫外线达到视网膜的量可达60%左右，极易发生老年性黄斑病变。

解决措施

紫外线主要来源于户外，我们只需在户外配一副太阳镜或者变色片，就可以很好的防止紫外线了，而且现在的光学镜片基本上都有防紫外线的功能。

光污染之——短波蓝光

短波蓝光可以穿透晶状体到达视网膜，对其造成光学损害，产生眼干、眼涩、眼疲劳等现象，且加速黄斑区细胞的氧化，导致黄斑病变和白内障，视力下降，打乱人体生物钟，造成失眠、健忘、神经衰弱。它对眼睛和身体的损伤是逐渐积累而形成的。

蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中。

解决措施

考虑防护蓝光对人眼的伤害，目前防护产品有防蓝光镜片，尤其是重点针对UV400~UV420的有害蓝光的防护镜片。

另外你还可以选择依视路双效防护镜片，不仅可以阻挡紫外线，还能防御有害蓝光，让你的眼睛时刻享受保护!

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